维生素E的功效非常多,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。维生素E能促进性激素分泌,提高男女生育能力,孕期补充还可以预防习惯性流产。此外,由于维生素E强大的抗氧化功能,很多提高免疫力和美容方面的食品中都有添加。
这款Nature's Bounty维生素E油采用多种天然谷物和坚果提取,每食用份量(5滴)含有维生素E 100IU,可直接口服(建议每天5滴)或炒菜、拌菜食用,或者涂于皮肤或头发,不少Amazon网友评价 这款维生素E对于皮肤和头发的保湿效果很好。由于维生素E是脂溶性的,消化不掉会囤积于体内,所以不可长期过量服用。
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