心率表在有目的性锻炼中的作用非常之明显。我们都知道运动量越大心跳越快这个简单的道理，透过监测心率观察便可带来运动事半功倍的效果。专业和业余运动员由于以下原因在锻炼中要依托于心率表来达到最好的锻炼目的。这里有一篇心率表的扫盲贴供不熟悉的朋友了解。

之前推荐过天美时的Ironman Run Trainer GPS运动心率表，这款Ironman Race Trainer主要区别是少了GPS模块，体积和重量上也就小了不少。其余功能基本一致，可以同时显示心率、步速、热量消耗、时间、以及距离等，配备有自动计圈系统，带上心率带后，还可以记录跑步的速度心率，计算心率平均值，并支持上传到PC和网络进行分析，也兼容ANT+的footpod供骑行使用。同时支持天美时的INDIGLO夜光功能及100米防水。